1日たった5分
忙しいあなたでも元気キレイ！
今をもっと輝かせ
潜在意識を書きかえながら
あなたが
あなたを育む
アラフィフでも
潜在能力ひきあげ習慣
あなたの美しさ豊かさ永遠に！
女神のQuality Of Life実現
アンチエイジングCooking、
アンチエイジングリーディングを研究しておりますCHICOです。
春は「感情」をみると、
怒り・嫉妬・焦りなど、
また、「自律神経の乱れ」にも
ご注意するべき季節です。
◆では、具体的にどうすれば？◆
・（浮き足立って）早々に決断や判断をせず一息つく
・イライラしている人の側にはいかない
・嫉妬にご注意ください
・1人の時間をつくり内観、または俯瞰する
・食事に気をつける
などなど。
◆意識◆
潜在意識では科学的に証明された
「鏡の法則」というものがあり、
あなたの潜在意識の中にある「怒り」が、
怒りを持つ人を引き寄せているかも？
内観してみてくださいね。
◆生活◆
時間に余裕を持つことで、
時間に追われがちな
慌ただしい日常にも余裕を持ちたいですね。
◆食◆
まだまだ日中のなかにも
寒いときがあるので
生姜などで身体を冷やさないようにし、
春食材の特徴「苦味」をいただく。
また柑橘類など
「酸味」は多く摂りすぎず、
鰻や貝類などと、
人参やセロリ、芋類なども摂りましょう。
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